Videos → Sponsored Session by Oozou - JavaScript Bangkok 1.0.0

แนะนำ Oozou และหัวข้อ Work on your life and make it balance0:00

ถัดไปเนี่ยจะเป็นหัวข้อพิเศษนะคะจากสปอนเซอร์อีกหนึ่งท่านนะคะ คือ Oozou นะคะ วันนี้มาในหัวข้อที่มีชื่อว่า Work on your life and make it balance นะคะ

เราได้รับเกียรติจากคุณเจษฎา ตรีรุ่งกิจนะคะ คุณเจษฎาเนี่ยเป็น JavaScript developer จากทาง Oozou นะคะ จะมาเล่าให้เราฟัง ตอนนี้พร้อมแล้วขอเสียงปรบมือต้อนรับคุณเจษฎาค่ะ

การเตรียมตัวและแนะนำตัวคุณเจษฎา (อั๋น)0:32

โอเคครับ เดี๋ยวเตรียมสไลด์สักครู่นะฮะ

อ่า โอเค

สวัสดีทุกคนฮะ เป็น session ของ Oozou นะครับ แต่จะมีขลุกขลักเล็กน้อยนะฮะ เพราะว่าผมได้เวลามาเพิ่มนะฮะ ตอนแรกที่เตรียมไว้มี 5 นาที ตอนนี้ได้ 7 นาที ก็จะสบายๆ กันหน่อยนะครับ แต่นี่อาจจะเริ่มไม่สบายแล้วนะครับ เพราะเรามีปัญหาเรื่องสไลด์นิดนึงนะฮะ แป๊บนึงนะครับ

เราต้องมีโพยอยู่ที่หน้าจอผมด้วยนะครับ เดี๋ยวลืมบทพูดนะฮะ อ่ะ ขอเสียงปรบมือให้ตัวเองหน่อยครับ

ขอบคุณมากๆ นะฮะ โอเค ผมว่าพร้อมแล้วแหละ เยี่ยมเลย

Work on your life and make it balance คืออะไร?2:10

ครับ สวัสดีทุกคนนะฮะ เป็น session จาก Oozou นะฮะ ชื่อหัวข้อ Work on your life and make it balance นะครับ เดี๋ยวกลับมาที่หัวข้ออีกทีนึงว่ามันหมายความว่ายังไงนะฮะ โอเค ขอแนะนำตัวก่อนนิดนึง ผมชื่ออั๋นนะครับ เป็น JavaScript developer ที่ Oozou นั่นเองนะครับ ที่ Oozou เนี่ยเราเป็น software agency แบบครบวงจรเลยนะครับ ก็คือเราจะวางกลยุทธ์ marketing ทำ design แล้วก็ทำด้าน software development ให้กับลูกค้าด้วยนะครับ ออฟฟิศเราอยู่ที่ตึก T1 นะฮะ BTS ทองหล่อนั่นเองนะครับ แวะมาเยี่ยมกันได้นะครับผม เดี๋ยวขอกินน้ำแป๊บนึงนะฮะ

ปัญหาเบื่องานวันจันทร์ และภาวะหมดไฟ (Burnout)3:02

ทุกคนเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ไหมครับ ตื่นมาวันจันทร์เนี่ยไม่อยากออกมาทำงานเลย แบบว่าเบื่องานมากเลย เสร็จปุ๊บพอถึงวันศุกร์เป็นไงฮะ ดีใจเลยครับ อยากจะเลิกงาน ไม่อยากอยู่ทำงานแล้ว อยากให้ถึงเสาร์อาทิตย์เลยนะครับ นี่มันเป็นเหมือนกับว่าคำพูดสมัยนี้ที่เราบอกกันว่า work hard play hard ใช่มั้ยครับ แต่ถ้าเรา work too hard เนี่ย มันก็จะเกิดอาการที่เรียกว่าภาวะ burnout อันนี้ทุกคนรู้จักกันดีอยู่แล้วเนาะ ทีนี้ข้อเสียของ burnout เนี่ยหลักๆ เลยมันมีผลเสียกับตัวเราเองด้วย แล้วก็นอกจากนั้นเนี่ย มีผลเสียกับองค์กรที่เราทำงานอยู่นะครับ

ผมก็อยากจะแนะนำจากประสบการณ์ เป็นวิธีที่จะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะ burnout นี้นะฮะ ลองมาดูกันนะครับ

Work-life balance คือการ Work on your life3:48

ทีนี้ทำยังไง ทำยังไงที่จะหลีกเลี่ยงภาวะ burnout

กลับมาที่หัวข้อของเราครับ work-life balance นั่นเองนะฮะ คือผมอยากจะตีความอย่างงี้ จริงๆผมมองว่ามันคือ work on your life and make it balance นะครับ คือมีช่วงนึงผมได้ฟัง podcast ที่ออกมาจาก The Standard นะครับ เค้าตั้งชื่อหัวข้อว่า work-life flow นะครับ ลองไปติดตามดูกันได้ มีประโยคนึงที่ผมชอบมากๆนะครับ เค้าบอกว่า work กับ life เนี่ยมันแยกกันไม่ได้ เพราะฉะนั้นก็ยิ่งตอกย้ำหัวข้อของผมก็คือ work on your life คือเราต้อง work หรือจัดสรรนะฮะ life ของเราเนี่ยให้มัน balance คือเราจะเห็นหลายๆคนเนี่ยที่มี work-life balance ที่ดี เนี่ยเค้าจะไม่แยกงานกับชีวิต คือเค้าจะมองว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แล้วก็ไปด้วยกันนะครับ

ตัวอย่าง Work-life balance ของคุณอั๋น: นักพัฒนาและนักดนตรี4:39

เดี๋ยวผมจะลองยกตัวอย่าง อย่างผมเองเนี่ยก็เป็น full-time JavaScript developer ชอบเขียน code อยู่แล้ว นอกเวลางานเราก็ชอบใช้ความรู้ด้าน code เนี่ย ทำอะไรเจ๋งๆขึ้นมา animation พวก interactive นะครับ หรือว่าแบบ front-end อะไรเจ๋งๆอย่างงี้นะฮะ

แล้วนอกจากนั้นเนี่ย ผมก็ยังค้นพบว่าผมสามารถจัดสรรเวลาชีวิตให้กับสิ่งอื่น อีกสิ่งนึงที่ผมรักก็คือการร้องเพลง การเล่นดนตรี เมื่อ 2 ปีที่แล้วผมมีโอกาสได้ไปประกวด The Voice Thailand นะครับ ตอนนั้นอยู่ทีมพี่คิ้มนะฮะ ขอเสียงปรบมือหน่อยฮะ ขอบคุณมากๆ นะครับ เขินๆ นิดนึงนะฮะ

มาถึงขั้นนี้ผมฝากผลงานเลยแล้วกันนะฮะ เดี๋ยวฝากเข้าไปตามแฟนเพจกันด้วยนะฮะ แฟนเพจ YouTube แล้วก็ Instagram นะครับ เดี๋ยวจะมี single ออกใหม่เร็วๆ นี้นะครับ หมดช่วงเวลาของผมและเปลี่ยนไป

ตัวอย่าง Work-life balance ของพี่ไท: นักพัฒนาและนักดนตรี5:35

นี่อีกตัวอย่างนึงนะฮะ พี่ไทครับ ทุกคนรู้จักพี่ไท ขอเสียงคนรู้จักพี่ไทหน่อยฮะ

พี่ไทเนี่ยเค้านอกจากทำงานประจำเป็น developer แล้วเนี่ย เค้าก็ยังใช้เวลาว่างเป็น developer เช่นกัน เนี่ย work กับ life มันแยกกันไม่ขาดจริงๆ open source ของเค้า star มากกว่าร้อยทุกอันนะครับ แล้วก็พี่แกก็ชอบเล่นดนตรีเหมือนกัน เค้าก็ใช้เวลาว่างในการสร้าง tool ที่เอาไว้ประกอบการเล่นดนตรีของเค้า หรือแม้กระทั่งเอามือถือมาวางบนจาน

แทนจานหมุนเวลาเล่นพวก music game อะไรอย่างงี้นะฮะ ก็เป็นตัวอย่างนึงนะครับ

ข้อดีของการมี Work-life balance ที่ดี6:10

ถามว่ามันดียังไง มี work-life balance ที่ดีมันดียังไง หนึ่งมันก็ไม่มีภาวะ burnout หมดไปนะครับ เรามี productivity ที่ดีขึ้นนะฮะ แล้วเราก็ อันนี้ผมว่าข้อนี้สำคัญ คือมันเป็นหนทางที่เราจะได้ค้นหาตัวตนนะครับ ก็คือพอเราจัดสรรเวลาของตัวเองได้เนี่ย เราก็จะมีการค้นหาตัวตนที่ดีขึ้นนะครับ ไม่จำเป็นต้องเป็นอะไรที่จริงจัง ไม่ต้องไปแบบประกวด The Voice อะไรแบบผมเนี่ย คือบางคนอาจจะค้นพบว่าเค้าได้ทำงานที่เค้ารักแล้ว หลังจากนั้นเลิกงานไปเค้าก็มีเวลาให้กลับไปอยู่กับครอบครัวที่เค้ารัก เช่นกัน อันนี้ก็อาจจะเป็น self-actualization อย่างนึงในมุมมองของผมนะ

วิธีการสร้าง Work-life balance: จัดสรรเวลาและเลือกองค์กรที่ใช่6:48

ทีนี้เนี่ยเราจะทำยังไงดี ผมจะลองยกตัวอย่างจากประสบการณ์ของผมอีกเช่นกัน ทำยังไงให้เรามี work-life balance ที่ดีนะครับ เรามาดูกันนะ ข้อแรกที่สำคัญนะครับ ผมหยิบมา 2 ข้อวันนี้ ข้อแรกที่สำคัญคือ organize your time and energy จัดสรรเวลาและพลังงานของตัวเองนะครับ เพราะว่าแต่ละคนเนี่ยมีช่วงเวลาที่ productive ไม่เหมือนกันนะครับ แล้วข้อ 2 สำคัญมากนะฮะ คือเนื่องจาก work กับ life มันแยกกันไม่ได้เนี่ย เพราะฉะนั้นไม่ว่าคุณจะเป็น freelance หรือพนักงานบริษัท คุณต้องถามตัวเองว่า ทุกวันเนี้ยคุณได้ทำงานในองค์กร ที่ตอบโจทย์ให้คุณมี work และ life ที่ balance แล้วหรือยังนะครับ ถ้าเจอแล้วเนี่ยอยากจะให้รักษามันไว้ให้นานๆ นะครับ อยู่กับองค์กรที่ support work-life balance คุณให้นานๆ นะครับ

Oozou สนับสนุน Work-life balance7:37

แล้วที่ Oozou เองเนี่ยเราก็สนับสนุนให้คุณมี work-life balance ที่ดีนะฮะ ก็เราจึงเอาวิธีการที่เราใช้ในบริษัทมาทำเป็นเว็บไซต์

เพื่อเป็นแนวทางให้คุณมี work-life balance ที่ดี ก็ไม่ได้จะเจาะจงว่าเฉพาะ Oozou เป็นอย่างนี้นะฮะ คือพวกเราเชื่อมั่นว่าไม่ว่าจะเป็นองค์กรไหน หรือพนักงานที่บริษัทไหนก็ตามเนี่ย ถ้าลองเอาวิธีการที่เราเอาไปใส่ในเว็บไซต์นี้มาปรับใช้เนี่ย ก็เชื่อว่าจะทำให้เกิด work-life balance ที่ดีนะครับ ลองเข้าไปดูเว็บไซต์นี้ครับ welovemondays.info นะครับ ก็จะเป็นวิธีการที่เราใช้เพื่อมั่นใจว่าพนักงานที่ Oozou ทุกคนเนี่ยมี work-life balance ที่ดี แล้วก็อยากให้ทุกคนลองนำไปปรับใช้กันดูนะครับ

รักวันจันทร์เท่ากับวันศุกร์: ชวนคุยต่อที่ Q&A และ Booth Oozou8:18

สุดท้ายนี้ผมก็หวังว่าทุกคนจะยิ้มให้กับวันจันทร์

แล้วก็ยิ้มให้กับวันศุกร์เหมือนกันนะฮะ รักวันจันทร์เท่าๆ กับที่รักวันศุกร์นะครับผม ก็ถ้าใครอยากจะมาพูดคุยนะครับกับผมเรื่องว่า

ที่ Oozou เราจัดการ work-life balance ให้พนักงานอะไรกันยังไงครับ มี benefit มีอะไรยังไงก็มาติดต่อกันได้นะครับ มาคุยกันที่ช่วง Q&A session ของ session นี้นะฮะ แล้วก็เรามี booth นะครับอยู่ตรงด้านหน้านะครับ เป็น booth ของ Oozou นะครับ ไปร่วมสนุกกันได้ มีของรางวัลแจกให้นะครับผม ก็ขอทิ้งท้ายไว้เท่านี้ละกันนะครับ ขอบคุณมากครับ ขอบคุณค่ะ

เชื่อว่าเดี๋ยวน้องๆ หลายคนนะคะ อยากจะลาออกจากบริษัทไปสมัครงานกับ Oozou คุณเจษฎาด้วยเลย อย่าลืมไปแวะไปเล่นเกมกิจกรรมสนุกๆ จาก Oozou นะคะ นอกจากนี้เนี่ยก็ยังมี booth ของแบรนด์อื่นๆ ด้วย ที่เป็น sponsor ที่น่ารักของเราทุกท่านเลยนะคะ